**小茴香**为伞形科植物**茴香（*Foeniculum vulgare*）**的干燥成熟果实，主产于中国山西、内蒙古、甘肃等地。其性味**辛，温**，归**肝、肾、脾、胃经**，具有**散寒止痛、理气和胃**的功效，既是常用的调味香料，也是中医治疗寒性腹痛的温和药材。  

 

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## **中药功效**  

### **1. 散寒止痛**（核心作用）  

- **寒疝腹痛**：适用于下腹冷痛、睾丸偏坠（如疝气），常配**乌药、吴茱萸**（如天台乌药散）。  

- **痛经**：宫寒型经期腹痛，配伍**当归、艾叶**。  

 

### **2. 理气和胃**  

- **胃寒胀痛**：食欲不振、嗳气呕逆，配**陈皮、生姜**。  

- **消化不良**：与**山楂、神曲**同用，促进消化。  

 

### **3. 现代应用**  

- **调节胃肠动力**：缓解肠痉挛，改善功能性消化不良。  

- **抗氧化**：含茴香脑、茴香醛等挥发性成分。  

 

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## **注意事项**  

### **1. 禁忌人群**  

- **阴虚火旺者**（口干舌燥、便秘）慎用。  

- **实热证**（牙龈肿痛、尿黄）不宜。  

 

### **2. 用法用量**  

- **内服**：煎汤3-6克，或研末冲服1-3克。  

- **外用**：炒热布包温熨腹部（寒性腹痛）。  

 

### **3. 副作用**  

- 过量可能致**口干、头痛**（挥发油刺激）。  

 

### **4. 配伍禁忌**  

- 不宜与**寒凉泻下药**（如大黄）过量同用。  

 

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## **食疗推荐**  

1. **暖胃茶**：小茴香5克 + 干姜3克（冲泡代茶）。  

2. **理气粥**：小茴香3克（布包） + 粳米50克（煮粥）。  

 

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## **总结**  

小茴香**"辛温香窜，药食两宜"**，特点：  

1. **安全温和**：适合长期少量使用。  

2. **内外兼用**：内服暖中，外敷散寒。  

3. **调味佳品**：去腥增香，助消化。  

 

**提示**：  

- 与**大茴香**（八角）功效相似，但小茴香更偏理气，大茴香更长温阳。  

- 孕妇需医师指导使用。