吃这个可以消食，通便。即有饱感，又不长肉。黑木耳事30克先凉水浸泡，海带200克浸泡煮熟，心里美萝卜300克切成薄片状，小西红柿 [朱夫子] 配方资源来源'朱夫子'网络收集，仅供参考，建议在**中医师辨证指导下**使用，'如有雷同',实属巧合。
