红景天的介绍  

红景天为景天科植物大花红景天（Rhodiola crenulata）或库页红景天（R. rosea）的干燥根及根茎，又称蔷薇红景天、藏域人参。其味甘、苦，性平，归肺、心经，是益气活血、通脉平喘的高原特色药材，主产于西藏、青海等高海拔地区，素有"高原圣药"之称。  

 

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 中药功效  

1. 益气活血（核心功效）  

   - 主治气虚血瘀之胸闷心痛（如冠心病）、高原反应（配西洋参）。  

 

2. 通脉平喘  

   - 用于肺气不足之咳喘（慢性支气管炎）、倦怠乏力。  

 

3. 现代应用  

   - 含红景天苷、酪醇等，具有：  

   ✓ 抗缺氧（提高血氧饱和度）  

   ✓ 抗疲劳  

   ✓ 保护心脑血管  

 

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 注意事项  

1. 禁忌人群  

   - 阴虚火旺者（口干慎用）  

   - 孕妇慎用  

 

2. 用法用量  

   - 煎服：3-6g  

   - 泡酒：10g/500ml  

 

3. 不良反应  

   - 偶见：  

   ✘ 轻度头晕  

   ✘ 失眠（晚间服用时）  

 

4. 配伍注意  

   - 治缺氧配五味子  

   - 抗疲劳配黄芪  

 

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 特色应用  

▶ 高原旅游：  

出发前1周红景天3g/日泡水  

▶ 运动耐力：  

红景天提取物（运动员常用）  

 

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 品质鉴别  

正品特征：  

1. 根茎粗壮，表面棕褐色  

2. 断面橙红色，有裂隙  

3. 气芳香，味微苦涩  

 

提示：  

1. 2015版《中国药典》规定红景天苷≥0.50%  

2. 与伪品（黄精冒充）区分  

3. 密封防潮  

 

> 研究证实：红景天苷能显著提高缺氧环境下细胞存活率，被用于航天医学。