**天麻**（*Gastrodia elata*）是兰科植物天麻的干燥块茎，又名“赤箭”或“定风草”，主要分布于中国云南、四川、贵州等地。它是一种名贵的中药材，常用于治疗与风、痰相关的疾病。

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### 中药功效

1. **平肝息风**：天麻能平息肝风，缓解头晕、头痛、肢体麻木等症状，尤其适用于肝阳上亢或肝风内动引起的高血压、眩晕等。

2. **祛风通络**：用于治疗风湿痹痛、关节疼痛、手足不遂等。

3. **镇静安神**：有助于改善失眠、焦虑、神经衰弱等症状。

4. **抗惊厥**：对癫痫、小儿惊风等有一定的辅助治疗作用。

5. **改善脑功能**：现代研究表明，天麻具有改善记忆力、保护脑细胞的作用。

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### 注意事项

1. **禁忌人群**：

   - **阴虚火旺者慎用**：天麻性平偏温，长期服用可能加重阴虚火旺症状。

   - **孕妇慎用**：如需使用，应在医生指导下进行。

   - **过敏体质者慎用**：部分人可能对天麻过敏，出现皮疹、瘙痒等反应。

2. **用量控制**：

   - 一般每日用量为3-9克，过量可能导致头晕、恶心等不适。

3. **药物相互作用**：

   - 与镇静类药物（如安眠药）同用时需谨慎，可能增强镇静效果。

   - 与抗凝血药物同用时需注意，可能增加出血风险。

4. **食用方法**：

   - 天麻可煎汤、泡酒或炖汤服用，常见搭配有天麻炖鸡、天麻鱼头汤等。

   - 不宜与辛辣、油腻食物同食，以免影响药效。

5. **储存方法**：

   - 天麻应存放在阴凉干燥处，避免受潮或暴晒。

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### 总结

天麻是一种重要的中药材，具有平肝息风、祛风通络、镇静安神等功效，适用于头晕、头痛、风湿痹痛等症状。但使用时需注意禁忌人群、用量控制及药物相互作用，建议在中医师指导下使用。