人到中年，机体的功能已经减退，出现多种肝肾亏虚的表现：头晕乏力，视力下降，健忘，失眠多梦，腰膝酸软，整天昏昏沉沉，面色灰暗无光，面部油腻，更多的出现暗斑，黄褐斑等。
故此我们平时就要多用一些补肝肾，活血，扩管，增加免疫力，增加心脑，脏器血流量的食品，药品，以来阻止抗拒延缓衰老，这样我们就可以延年益寿，延缓衰老。
综合调理方子如下：
熟地黄500克，
白术100克，
丹参150克，
女贞子300克，
葛根200克，
茯苓150克，
当归200克，
白芍300克，
黄精150克，
山萸肉150克，
三棱100克，
莪术100克，
事先浸泡2个小时，用煎药机煎煮，打包成袋，每袋150-180ML，凉后放入冰箱，冷冻成冰块状保存。
每天晚上睡前取出，自然化开第二天服用。感觉自己体力不好可以早晚各一袋。
工作忙，或感觉身体可以，可暂时不用服。此方适合于绝大多数人群。这样对我们的身体极好。出自朱夫子中医经验录。