为了预防这种情况可以用口服补液盐1袋（药店，诊所都有），
杭白菊3朵，
生甘草3片，
生栀子2个，
开水500-1000ml.沏茶带水饮。
此方既可以清热袪火，又可以补充电解质，随身携带，口渴时，即刻饮用。
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为了预防这种情况可以用口服补液盐1袋（药店，诊所都有），
杭白菊3朵，
生甘草3片，
生栀子2个，
开水500-1000ml.沏茶带水饮。
此方既可以清热袪火，又可以补充电解质，随身携带，口渴时，即刻饮用。
